快速に効くサプリ [二胡]
忙しい忙しいああ忙しい。
ホッチキス、鶏肉検査（仮）が忙しくてお師匠の横浜コンサートも行けなかったという
ザマです。
その日は8時間連続で検査したっちゅーの。
…そんな感じで。
多忙と加齢と悪霊（※過去記事参照）の影響もあり、例によって非常にぐったり、
練習もできず…な感じだったのですが。
最近、ちょっと調子いいんスよね。
最近つーか、ここ2週間ぐらいなんですけども。
二胡練習も結構毎日やっていたりする。ここ2週間ぐらいは。
なぜ急に調子出たかっていうと、それにはいくつかの要因があるのですが、
まず最初はコレです。
ホッチキスはDHCのサプリを愛用しているのですが、この梅エキスは飲んだことが
ありませんでした。
送料対策で軽い気持ちで頼んでみたところ。
・・・・めっちゃイイ！
効いています。
身体があんまりダルくない。
特に朝のダルさが軽減したので気分がよろしいです。
もしかして、ホッチキスの体調不良は悪霊のせいではなく
クエン酸不足だったんじゃね？…と思うほど、元気が出て参りました。
人間、元気が出てくるといろいろ活動してみたくなるものです。
調子がいいうちにさらに身体のケアをしておこう…と、ホッチキスは
気功ダイエット（？）にもチャレンジしてみました。
早島式即効ダイエット―ゆがみをなくし、ムリなくやせる 体のバランスを整える「導引術」のすべて (にちぶん文庫)
- 作者: 早島 正雄
- 出版社/メーカー: 日本文芸社
- 発売日: 2003/06
- メディア: 文庫
ズバリ、10日で2キロ落ちました。
まあ、その前にちょっと食い過ぎたりダルくて不摂生だったりして、
いつもより3キロ以上太っていたってのもあるのですが。
調子良く体重落ちましたし、大半のエクササイズが2分ぐらいで終わってしまい（しかも
寝たままとか座ったままでできるものがほとんど）簡単なので、無精者のホッチキスには
ぴったり。
不思議なんですがコレやってるとそんなに食べたくなくなるので、自然と痩せていってます。
まあ、そんなんで。
ブヨブヨの肉がちょっと落ちてスッキリしたせいか、「二胡練してやっても
いいカナ」って気になって参りました。
梅エキスが効いているのか気功がよかったのか、そんなに気合い入れなくても毎日弾けます。
いー感じです。
今練習しているのはレッスンの課題曲と「藍花花叙事曲」＆「チャルダッシュ」なのですが。
大体、形になってはきたのですがやっぱり速弾きはムズいんスよね。
ずっと前から苦手で、10年以上弾いてきてもいまだに苦手。
「大人だし、もう今更そんなに速く弾けないよNE？」と若干あきらめていたのですが。
ふと思いついて運指のトレーニングやってみたんですよ。チョー今更なんですけど。
多分、ギターを弾く人がやるエクササイズだと思うのですが、3日ぐらい前から
トライしてみたのです。
同時に、各指を独立して動かすトレーニングも開始しました。
（※↑ このリンクのベストアンサーの運動ね）
どっちのトレーニングも電車の中とかトイレの中とか、ちょっとした隙間の時間に
できます（←でもまあ、結構キツイんですが）。
これをですよ。
たった数日続けた結果。
すげぇスピードが上がったんです。
びっくりしました。
まあ、これもホッチキスの元々のスピードがショボかったつーのもありましょうが。
しかし、今までより速く弾けると嬉しいものです。
さらに「もっと速く弾けねーかな？」と今更ながらフォームを見直してみたところ。
顔（というか、首？）をほんの少しだけ前に倒すとなぜか速く弾けることを
発見いたしました。
多分、今までがおかしかったんでしょうね。
上体をまっすぐ保ち過ぎていたのかもしれません。
で、ピッシーっと力が入っちゃったりして。
微妙に前に傾くと脱力しやすいのかもしれませんし、微妙に楽器と身体の位置が
近くなったためにちょっと弾きやすくなったのかもしれませんが、
本当のところはよく分かりません。
・・・てか、こういうフォームの工夫とか運指のエクササイズはキャリア13年とかに
なってしまった今ではなく、もっと早くやっておけよ…とツっこまずにはいられない、
そんな2016年6月です。
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